Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4017 kcal
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Líp: 248,28g | Prot: 144,94g | Carbs : 297,13g.
Pequeno Almoço: Кофе Мокко, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Almoço: ООО Зарядка Чернослив и Орехи. Jantar: Арбуз, Перекресток Эскалоп, ООО Зарядка Чернослив и Орехи. mais...
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5047 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Вайт Паладин
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