Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3181 kcal
|
Líp: 107,78g | Prot: 181,26g | Carbs : 398,07g.
Pequeno Almoço: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Биола Нектар Манго-Апельсин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный Лосось. Jantar: Мой Апельсиновый Сок Мой, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнат Irish Cream, Биола Нектар Манго-Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца "Неаполитана" Пицца Неаполитана, Картофель Фри, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|