Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 77,92g | Carbs : 129,72g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão de Corda, Salada Crua. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão de Corda, Salada Crua. Snacks/Outros: Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemaria Silva
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