Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 24,29g | Prot: 91,75g | Carbs : 132,49g.
Pequeno Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Lekker Pão de Forma Integral Light 80% Menos Gordura. Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Integralmedica Whey Iso Blend, Banana-da-Terra Madura Fervida, Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
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