Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 116,06g | Carbs : 138,66g.
Almoço: Cebolas, Tomates, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijoada. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs (sem Casca), Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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