Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3323 kcal
|
Líp: 54,38g | Prot: 190,09g | Carbs : 388,78g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 피자빵, 맘스터치 휠렛버거. Jantar: 찐 또는 삶은 새우, 밥. Snacks/Outros: 어묵탕, 불고기피자, 모짜렐라 치즈 (전유), 떡볶이떡, 생맥주, 비비큐 자메이카 통다리. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|