Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 50,57g | Carbs : 135,27g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом. Almoço: Мерси Конфеты, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб, Щи с Мясом. Jantar: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Печень Куриная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Eco Botanica Вафли, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|