Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2010
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92,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 161,52g | Prot: 109,28g | Carbs : 53,09g.
Pequeno Almoço: Cream o Flax, Heavy Cream. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Buttermilk Ranch Dressing, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Sour Cream, shredded cheddar cheese, Lettuce, Southwestern Chile con Carne. Snacks/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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