Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 62,04g | Carbs : 159,36g.
Pequeno Almoço: Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam , Pestki Dyni, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Lidl Serek Wiejski. Almoço: Alesto Mix Orzechów i Suszonych Owoców, Jabłko, Be Raw 30% Protein Peanut Butter. Jantar: Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Outros: Tastino Rico Ranki. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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