Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 20,97g | Prot: 24,16g | Carbs : 49,22g.
Almoço: Roti, Bayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Balado. Jantar: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Balado, Edamame. Snacks/Outros: Melon, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elisaamal
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