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Water fasted today.
Heavy shoulder work on the curl bar and FATGRIPZ on the dumbells for upper body and lower back work. Actually very nice day.
Zero appetite.
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95,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruin69
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