Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
131,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 109,84g | Carbs : 107,26g.
Pequeno Almoço: Mug of Coffee with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Tesco Baked Potato with Cheddar, Swiss Cheese , Tesco Roast Beef Slices, Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Cheddar Cheese . Jantar: White Mushrooms (Stir-Fried) , Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Baked Potato (Peel Eaten), Egg Omelette . Snacks/Outros: Kenco Instant Coffee with Milk, Nectarines . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nimbusgb
|