Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 35,08g | Carbs : 112,02g.
Pequeno Almoço: Nangka, Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang. Almoço: Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Garam Laut, Telur Rebus Lunak, Kaldu Ayam, Shirataki Mie Kering. Jantar: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Meksiko. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanifa amry
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