Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 66,15g | Prot: 119,50g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Банан, Инжир, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каждый День Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Отварная. Jantar: Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Лепешка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Лепешка, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|