Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 48,77g | Prot: 94,75g | Carbs : 64,99g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Сушеный, Арла Сыр Натура Сливочный, Нектарин, Перекресток Персик, Окское Яйцо, Геркулес Монастырский. Almoço: Индейка с грибами в йогуртовом соусе с сыром. Jantar: Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freeaswind20
|