Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Líp: 85,48g | Prot: 115,80g | Carbs : 238,23g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Jantar: Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арбуз, Шоколадные Вафли, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. Snacks/Outros: Storck Toffifee. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|