Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Líp: 77,91g | Prot: 137,93g | Carbs : 268,86g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almoço: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная, Сырники. Jantar: Зеленый Перец, Яйцо, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Snacks/Outros: Кефир 1%, Яблоки, Мария Печенье, Пятерочка Сливы, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|