Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 36,31g | Prot: 112,73g | Carbs : 169,16g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Jantar: SAN Изолят Протеина, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Арбуз, Инжир, Бананы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|