Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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75,0 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 96,36g | Carbs : 288,61g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes, Tesco Medium Eggs. Almoço: Oumph The Chunk, Quorn Ham Style Slices, Babybel Mini Orginal Cheese, Bananas. Jantar: Mayonnaise , Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Tesco Medium Eggs, McCain Crispy French Fries, Vegetable Oil, Oumph The Chunk, Corn on The Cob with Butter . Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Thatchers Cider, Westons Vintage Cider, The Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers , Walkers Salt & Vinegar Grab Bag, Quorn Ham Style Slices. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JemimaPuddDuck
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