Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 142,09g | Prot: 171,83g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Almoço: Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен, Варламов Капуста Ким Чи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|