Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 75,44g | Carbs : 320,33g.
Pequeno Almoço: Tomates Rojos, Lechuga, Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten, Hummus, Café con Leche. Almoço: Manzana Golden, Huevo Duro, Plátano, DIA Nueces Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Lechuga, Churrasco, Arroz Blanco, Salsa teriyaki, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pastel de verduras. Jantar: Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Hummus casero, Creeps sin harina de trigo (para canelones), Arroz Blanco. Snacks/Outros: Avellanas, Galletas de coco (light), Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Plátano, Manzana Golden, Miel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de siesguay
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