Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 85,14g | Prot: 93,82g | Carbs : 19,79g.
Pequeno Almoço: Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pão forte. Almoço: Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Sadia Coração de Frango. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão forte. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Jussara Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pif Paf Presunto, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Dux Whey Protein Isolado, Ovo. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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