Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 44,79g | Carbs : 91,13g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijoada, Camil Arroz Integral. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Mozzarella, Center Massas Pão Integral de Aveia, Presunto de Peru. Snacks/Outros: Melancia, Tangerinas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iza Bastos
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