Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 148,55g | Prot: 200,07g | Carbs : 23,43g.
Pequeno Almoço: Provolone Cheese, Butter (Salted), Egg (Whole). Almoço: Bacon, Requeijão Tradicional, Beef Steak, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Provolone Cheese, Beef Steak, Requeijão Tradicional, Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Designer whey protein powder, Coffee (Instant). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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