Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 68,50g | Prot: 93,77g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Bolo de Milho, Laranja Pêra, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Mamão Formosa, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Swift Pão de Alho. Snacks/Outros: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Da Terrinha Tapioca. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Day Ribeiro
|