Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 46,35g | Prot: 47,08g | Carbs : 23,73g.
Pequeno Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), A Granel Brócolis Refogado. Jantar: Biomassa de Banana Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Creme de Leite, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana.blue
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