Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
83,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1391 kcal Líp: 34,23g | Prot: 83,28g | Carbs : 191,02g.   Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Kroger Walnut Halves & Pieces, Skinless Chicken Breast, Italian Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Outros: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Bananas. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana



     
 

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