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SIGO PARA ABAJOOOOOOOOOOOO
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 73,46g | Carbs : 226,29g.
Pequeno Almoço: Mate, Banano, Costa Galletas de Agua Line. Almoço: Vino Merlot, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, San Jorge Hamburguesa Vacuno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Gourmet Sopa para uno. Jantar: Manzana. Snacks/Outros: Queso Roquefort, Selz Galletas Salvado Light, Mate, Café Instantáneo. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galper2000
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