Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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78,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 79,91g | Carbs : 207,12g.
Pequeno Almoço: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Tropical Cheese Quesito Casero Colombiano Colombian Style Fresh Homemade-Style White Cheese, Tortilla, Fried Egg. Almoço: Coffee with Sugar, Tony's Bakery Sweet Bread, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Tropical Cheese Quesito Casero Colombiano Colombian Style Fresh Homemade-Style White Cheese, Corn Tortilla. Jantar: Tomatoes, Lemon Juice, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Apples. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Childs
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