bismillah konsisten semangat
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 90,22g | Carbs : 175,91g.
Pequeno Almoço: Mangga, Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Pepaya. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nevikomalasari
|