Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Líp: 41,30g | Prot: 43,01g | Carbs : 86,63g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ketoprak. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pepes Ayam, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pokka Lychee Tea, Chatime Milk Tea. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anitaandarini02
|