Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 75,93g | Prot: 84,37g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 鐵板麵, 21風味館 黃金香酥去骨雞腿排. Jantar: 玉米粒（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 7-11 京都豆皮壽司, 魚, 清炒油麥菜. Snacks/Outros: 7-11 中村芋泥蛋糕捲. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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