Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 28,95g | Carbs : 155,78g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tahu Goreng. Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Selection. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cilok, Kue Nagasari, Mayora Better Sandwich Biscuit, Air. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nauzera
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