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lingkar perut 83,5 cm
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 72,82g | Carbs : 123,55g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Kapal Api Special Mix. Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Daun Singkong, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Outros: Kolak, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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