Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
534 kcal
|
Líp: 15,83g | Prot: 37,32g | Carbs : 63,50g.
Pequeno Almoço: Costco 半熟迷你麵包, 花椰菜, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果(去皮). Jantar: 玉米筍, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 雞腿, 全聯 花椰菜粒. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|