Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 46,54g | Prot: 38,50g | Carbs : 183,08g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Таврия Сервелат Городской, Сахар, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Almoço: Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Jantar: Вафли, Простые Пельмени. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Вафли, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|