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H DAY 3860 KCAL
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3930 kcal
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Líp: 113,23g | Prot: 139,24g | Carbs : 567,15g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Novi Crema di Nocciole, Conad Fette Biscottate Integrali (9G) Maaca, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg. Jantar: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Snacks/Outros: Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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