Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 73,57g | Prot: 58,67g | Carbs : 297,71g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Tomates Vermelhos, Brócolis, Couve-de-Folhas, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Creme Mel Sorvete de Leite Trufado . Snacks/Outros: Lacta Bis Oreo, Mega Matte Mega Açaí. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
escada - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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