Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 76,88g | Prot: 67,61g | Carbs : 210,35g.
Pequeno Almoço: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Soya Sütü (Kalsiyum Takviye Edilmiş), Şeftali, Halk Ekmek Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek. Almoço: Eti Form Light Müsli, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs, Vatan Ton Balığı . Snacks/Outros: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Carte D'or Selection Meyve Şöleni, Pestil, Yaş Pasta, Profiterol. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Yavaş yavaş gidiyor galiba🙃
26 set 20 por membro: Pankekçi
|
10 günde inmeli cıkmalı ama 100 gr eksi 😂😂
26 set 20 por membro: pınar18
|
Maalesef böyle inmeli çıkmalı haftanın ortalamasını alırsan olur, Çünkü biz normal tartılıyoruz kemik, kas, yağ, su oranını göremiyoruz diyetisyene ki cihazlar elektrik akımı kullanarak ölçüm yaptığı için colon temizliğinede gerek kal mıyor neyini görüyor, evdekinde artık Allah ne verdiyse ölçüyor
26 set 20 por membro: dinçyürek
|
Haklısın evdeki tartılarda ne eksilmiş artmış ayrıntılı goremiyoruz aynalardan anlamaya calisiyoruz o kısmı :)
26 set 20 por membro: pınar18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pınar18
|