|
よしよしっ🎵
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 53,31g | Prot: 57,43g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: 小林製薬 イージーファイバー ダイエット, ファミリーマート ハムチーズエッグサンド, コーヒー, ファミリーマート カフェラテ. Almoço: コーヒー, キッコーマン 特濃調整豆乳, 生おからチーズケーキ🐥, ヒガシマル ラーメンスープ, メンマ, 日本ハム 焼豚, サラダコスモ 大豆もやし, キャベツ, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. Jantar: 生おからチーズケーキ🐥, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. Snacks/Outros: リンゴ, セブンイレブン ミックスベリー. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|