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😛egal
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66,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 99,28g | Prot: 76,45g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Pflanzenöl, Paulus Beerenobstteller, Marmelade, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, REWE Bio Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Lidl Roggenmischbrot, Milch 1,5%. Almoço: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Grüne Brechbohnen, Dolma, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. Jantar: Lakomka Smetana, Milbona Quark Traum, Trauben, Erdbeeren, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Seeberger Nussmischung. Snacks/Outros: Eiskugel, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolta
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