Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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112 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 63,06g | Carbs : 156,74g.
Pequeno Almoço: Jimmy Joy Plenny Shake, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Arroz con Pollo. Jantar: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Lechuga, Tradicional Panadera Pan Hamburguesa Brioche. Snacks/Outros: Consum Helado Sabor Yogurt Frutos Rojos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tisck93
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