Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 178,09g | Carbs : 203,14g.
Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Go On Протеиновый Батончик, Морковь, Банан, Almonds, Eco Botanica Зефир, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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