Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 174,85g | Carbs : 117,74g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Clementines . Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Peanut Butter Power Ball. Jantar: Soy Sauce, Ginger (Ground) , Cucumber (with Peel) , Salmon, Tuna. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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