ог 88, от 70,5, ож 86, об 107, он 63, 61
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Líp: 25,08g | Prot: 22,44g | Carbs : 64,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Овсяноблин с Сыром. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|