Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 39,01g | Prot: 105,13g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Almoço: Zespri Kiwi Sungold , Banane, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Jantar: Surasang Gochujang, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Kimchi, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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