Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Líp: 100,28g | Prot: 165,98g | Carbs : 266,15g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 湯, 豬肝, 炒高麗菜, 豆干, 滷蛋, 滷肉飯. Jantar: 21世紀風味館 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐, 7-11 茶葉蛋, 炸雞（加麵包糠）. Snacks/Outros: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味, 全家 經典番茄肉醬義大利麵. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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