Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 20,55g | Carbs : 109,66g.
Pequeno Almoço: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Almoço: Avocado. Jantar: Chianti Wine, Red Enchilada Sauce, Red Onions, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Lentils, Daiya Pepperjack Style Shreds, Poblano Pepper. Snacks/Outros: Emerald Raw Almonds, Maranatha All Natural Coconut Butter, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). mais...
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3150 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cowgirlheart
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