Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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115,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 72,30g | Prot: 72,58g | Carbs : 306,54g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Quest Birthday Cake Protein Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Bagel with Cream Cheese, Brach's Mott's Fruit Snacks, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Syrup, Eggo Blueberry Waffles, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Kind Breakfast Protein Maple Cinnamon, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. mais...
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4157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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