Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 75,18g | Carbs : 139,74g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 裕珍馨 奶油小酥餅. Almoço: 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅. Jantar: 小黃瓜, 7-11 鹽味毛豆, Costco 牛肋條. Snacks/Outros: 牛奶, 芒果. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, 飛輪 - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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